抜け毛　原因

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シャンプーは髪に合わすものだと思っておられませんか？

シャンプーは髪ではなく、頭皮に合わせて選ぶものなんです。

なぜ頭皮かというと、頭皮環境が重要だからです。

＜抜け毛の原因は頭皮環境＞

抜け毛の原因の多くは、髪そのものではなく、抜けやすい頭皮環境にある
と言われています。

脂肪の多い食生活を続けていると皮脂線が広がり、それに伴い毛穴も大きくなってきます。
広口のツボ状になった毛穴にも髪生えてきますが、穴が広くてしっかりと根が張れないため、
毛が細く、ほんの少しの刺激でも簡単に抜けやすくなってきます。

つまり、
抜け毛の直接的な原因は、頭皮の毛母細胞の働きが悪くなることです。

髪の毛をつくる役目を持つ毛母細胞の働きは、加齢によって細胞自体が弱つた時や、
食生活の乱れ、ストレス、頭の皮膚トラブル、生活習慣病、
男性ホルモンの影響が強くあらわれた時に低下します。

これが、抜け毛、脱毛や薄毛などの症状を引き起こします。

＜抜け毛の対策とは＞

脱毛や薄毛を予防し、また解消するには、毛母細胞の働きを高める必要があります。

<いつまでも髪フサフサ、楽しい毎日！>

＜１.髪を育てる栄養バランスの良い食生活とは＞

１．髪の材料となるタンパク質：卵や大豆がおすすめ

２．亜鉛・銅などのミネラル類：海藻や小魚

３．血行促進効果があるビタミン:緑黄色野菜

＜２．頭皮の血行を改善する対策とは＞

１．頭皮をマッサージする：指の腹を使い軽くもむ程度

２．ストレスの少ない生活を心がける：
　　　　睡眠不足、過度のストレスは血行を悪くする

＜３．頭皮の炎症を抑える とは＞

頭皮環境が悪いと、酸素の補給が不十分になり、
薄毛・抜け毛になります。

従って、
あなたに合ったシャンプーで、頭皮を清潔にすることが重要です。

シャンプーを選ぶ時のポイントは、髪でなく頭皮に合わせること。

皮脂を取ることが重要ですが、取り過ぎてはいけないんです。

また、
よく言われる話に、育毛剤や養毛剤より前に、頭皮環境が重要と指摘されています。
理由は次の２点。

１．頭皮環境が悪いと、育毛剤や養毛剤が、毛根細胞に届かない。

２．育毛剤や養毛剤がいくら良くても、土壌である頭皮環境が悪いと髪は育たない。

　　　　あなたを救う！コレ↑

＜評判のシャンプーをリストアップしてみました＞

・ウーマシャンプー

・プレミアムブラックシャンプー

・マイナチュレ・シャンプー(女性用)

・S-1 無添加シャンプー(サラヴィオ)

・INZシャンプー

・エーススカルプシャンプー

・極匠スカルプシャンプー

・アルガンK2シャンプー

・オレンジシャンプー などです。

＜頭皮環境に良いのはウーマシャンプー＞

理由１．皮脂を根こそぎ取らない工夫があるんです。

皮脂汚れは頭皮環境によくないため、毎日シャンプーして髪をケアすることが重要です。
しかし、
皮脂全てを無くしてしまうことは、頭皮環境に悪影響なのです。

皮脂は頭皮からバイキン等の侵入を防ぐために必要な分泌物なんです。

ウーマシャンプーは、皮脂をほどよく落とす工夫がされています。
植物由来のアミノ酸系の洗浄成分を採用しています。
アミノ酸系は汚れを落としながら、
髪の栄養となるタンパク質の成分を髪にくっ付ける効果があります。

＜私ならウーマシャンプーにします＞

理由２．洗浄と同時に、栄養補給もする工夫があるんです。

抜け毛の原因の一つは、「不飽和脂肪酸」の不足だったんです。

不飽和脂肪酸とは、身体にとってなくてはならない必須脂肪酸といわれる脂肪です。

これが不足してくると、
成長が止まったり、皮膚障害を起こしたりする恐れがあり、
頭皮環境においては、抜け毛の原因になると言われています。